きょう（日）は各地で大気の状態が不安定となっています。晴れている所も、午後は急な激しい雨や落雷に注意してください。また、この先も厳しい暑さが続くため、熱中症には十分にお気をつけください。 きょう（日）は湿った空気や上空の寒気の影響で、各地で大気の状態が不安定となっています。 けさは佐賀県の唐津市、昼前には山形県鶴岡市で1時間に100ミリを超える猛烈な雨が降ったとみられ、記録的短時間大雨情報が発表されました。いったん雨が弱まっている所も注意が必要です。
午前中から雨や雷雨になっている所もありますが、気温の上がる午後は九州から東北南部にかけて、あちらこちらで雨雲がわいて、局地的に非常に激しい雨の降る所もありそうです。落雷や突風、ひょうが降るおそれもあります。 黒い雲が近づいてきたり、急に冷たい風が吹いたり、雷の音が聞こえたら天気急変のサインです。晴れていても空模様の変化にお気をつけください。短い時間で大雨となるおそれもあるため、道路の冠水などにも注意が必要です。
そしてきょうも各地で厳しい暑さとなっています。午前中から35℃を超えている所もありますが、午後1時前には、さいたまと愛媛県の大洲で36.1℃を観測し、北海道の達布も36.0℃まで上がり猛暑日となっています。
そして、今週も西日本や東日本は35℃近い暑さの続く所がありそうです。火曜日は札幌も34℃と、猛暑日に迫る暑さとなるでしょう。 体にこたえる暑さが続くため、暑い時間帯の外出は避けて、家の中では冷房を使う、こまめに水分をとるなどして熱中症に気をつけてお過ごしください。 また、夜も寝苦しい日が続きそうです。この先も体調を崩さないようにお気をつけください。
また、夏の高気圧の本州付近への張り出しが弱いため、湿った空気が流れ込みやすい状態が続きそうです。あす（月）は九州や関東付近で雨が降りやすく、火曜日は紀伊半島や西日本の太平洋側も雨の降る可能性があります。 その先も、いったん高気圧が張り出して晴れ間が出るものの、にわか雨や雷雨に注意が必要となります。 （気象予報士・及川藍）
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