Zaman Now, Kurang Tidur Jadi Masalah yang Mendunia

Penelitian ini dilakukan oleh Princess Cruises sebagai bagian dari Global Relaxation Report. Studi ini seakan menegaskan bahwa saat ini, kurang tidur merupakan masalah yang sudah mendunia.

51 persen dari populasi dunia yang diteliti mengalami kurang tidur. Hal tersebut bahkan memakan waktu pribadi kita hingga 80 persen.

12 ribu orang mengatakan, mereka belajar menggunakan akhir pekan mereka hanya untuk tidur dan menggantikan waktu yang hilang selama seminggu.

"Tidur terus menjadi masalah orang di seluruh dunia dan lintas generasi, baik di rumah atau saat bepergian. Tidur adalah pengalaman sensorik yang vital dan memungkinkan tubuh untuk mengisi dan memulihkan diri dari ketegangan mental dan fisik," kata Pakar tidur Dr. Michael Breus.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Hari Ini, Kabar Harian Terbaru Terkini Indonesia - Liputan6.com https://ift.tt/2z2S9tb